ランニング

朝ランのお話

朝活ランニング活動報告☆2022年9月

毎回毎回「あっと言う間に」でスタートしている気がします。こんにちは☆nanaoです。 すっかり寒くなり連日、天候も不安定で秋だな~と感じています。 朝は晴れていたのに午後から突然の通り雨。(あれ?今日の天気予報、雨だった?)夕方晴れたと思っ...
朝ランのお話

朝活ランニング活動報告☆2022年8月

あっという間に8月も終わってしまいました↷8月って2/3が夏休みですもんね…なんだか毎日のご飯支度と【走って・怒って・仕事して】を繰り返していたらあっという間だった気がします。 ぷん 前半は走ってからラジオ体操に行くために5時45分に起きて...
朝ランのお話

朝活ランニング活動報告☆2022年7月

ご無沙汰してしまいました⤵ ブログの更新が滞る中、朝活ランニングだけはしっかりコツコツと続けられたので活動報告です。 とら 母さん7月何してたの? 7月…完全に迷走していました(笑) ブログ初心者は3ヶ月目が勝負ってよく耳にしてきましたが、...
お金や暮らしのお話

履くだけでウエストに7cmの変化が!着圧スパッツ生活のススメ

トレーニングを日常的に行っている皆様!(特に女性の方)トレーニング時にはどんなウエアを着用されていますか〜? nanao 教えて下さい! 私がぷんと朝ランする時にすれ違うお姉様方は UVカットのウィンドブレーカー上下 上だけウィンドブレーカ...
朝ランのお話

朝活ランニング活動報告☆2022年5月

6月中旬の運動会に向けて練習がスタートした5月。ぷんの毎日は朝ランからスタート✨いつもより少し体育と外での活動が増えた学校生活に放課後友達と遊ぶ約束、空手とサッカー。 毎日くたくたになりながらもサボることなく(笑)しっかり頑張っていました‼...
朝ランのお話

朝活はメリットが沢山!子供と一緒に朝ラン始めませんか?

朝活と称して子供と毎朝ランニングをしています。その距離は日にもよりますが1周2キロほどの堤防を1~2周。 振り返るとなんだかんだで、今年6年目になりました💦 北海道に住んでいるので雪が積もってしまうと滑って転んだり、沢山の危険が伴います。で...
朝ランのお話

朝活ランニングの活動報告☆2022年4月

今年は雪が多かったのでランニングの開始時期も遅くなりそうと思っていましたが、ラッキーな事にいつも走っている堤防の片側のみ、冬の間補強工事のためにしっかりと除雪されていたのでアスファルトが見える&乾くのが早く、例年通りに開始することが出来まし...