栄養のお話 枝豆の栄養を解説!おにぎりに混ぜるだけで栄養価UP間違いなし!
突然ですが、枝豆はお好きですか？ ぷん 俺、枝豆だぁ～～～～～～～～い好き‼ 大豆が未成熟の緑色の状態で収穫する枝豆はおつまみにしても良し、お肉と一緒に調理しておかずにしても良し。大人にも子供にも大人気の食材ですよね。 そもそも大豆は畑の肉...
2022-09
栄養のお話 
おにぎりの中身のお話 おにぎり記録☆第8回〜2022/09/13〜
学級閉鎖が明けて、久しぶりのおにぎり記録です↷ 私の住む地域はどのスーパーも顧客を争う様に毎週火曜日が特売日となっています。卵や野菜は週末に安い事が多く、週末はサッカーの練習帰りや練習試合の場合は郊外の道の駅の近くのサッカー場を利用すること...
朝ランのお話 朝活ランニング活動報告☆2022年8月
あっという間に8月も終わってしまいました↷8月って2/3が夏休みですもんね…なんだか毎日のご飯支度と【走って・怒って・仕事して】を繰り返していたらあっという間だった気がします。 ぷん 前半は走ってからラジオ体操に行くために5時45分に起きて...