栄養のお話 昆布の栄養を解説!我が家一押し<おかか昆布の佃煮＞も紹介します
数年ぶりの自粛が解除されたGW,皆さん楽しくお過ごしでしたか？我が家もどこか出かけようか検討はしましたが、結局サッカーの交流大会＆私の仕事の休みがなかったので遠くまではいけませんでした。 先日、野球の試合とサッカーの大会会場が一緒だったので...
2022-05
栄養のお話 
朝ランのお話 朝活はメリットが沢山!子供と一緒に朝ラン始めませんか?
朝活と称して子供と毎朝ランニングをしています。その距離は日にもよりますが1周2キロほどの堤防を1～2周。 振り返るとなんだかんだで、今年6年目になりました💦 北海道に住んでいるので雪が積もってしまうと滑って転んだり、沢山の危険が伴います。で...
朝ランのお話 朝活ランニングの活動報告☆2022年4月
今年は雪が多かったのでランニングの開始時期も遅くなりそうと思っていましたが、ラッキーな事にいつも走っている堤防の片側のみ、冬の間補強工事のためにしっかりと除雪されていたのでアスファルトが見える＆乾くのが早く、例年通りに開始することが出来まし...